直肠息肉是位于直肠内有粘膜覆盖的、质软的肿瘤。小的只能看见粘膜上的隆起，大的可以看见带蒂的肿瘤突入肠腔内，并可在肠腔内上下移动，如果位于直肠下部，还能够脱出肛门外，直肠息肉的危害很多，不及时的预防，后果不堪设想，而最简单的预防方法就是补钙。
大部分的直肠癌都是起源于长在直肠上的息肉，如果早一天切除息肉，就可以早一天防止直肠息肉恶变成癌症，但是很多人因为工作比较忙或是对直肠息肉并不了解，所以不能及时的治疗。
因此要把重点放在预防上，对于侵入性息肉来说，补充钙质可以降低罹患直肠息肉风险百分之三十五至百分之四十五。为了预防直肠息肉的发生，我们平时要多摄取含钙量高的食物或是补充点钙片，最好可以定时去医院检查，了解是否患有直肠息肉。
那么是不是只要补钙就一定可以预防直肠息肉呢？这个就不一定了，因为能导致直肠息肉发生的因素有很多，所以预防要从各个方面着手，而补钙只是其中的一种措施而已，要想真正的防止直肠息肉的发生，良好的生活习惯必不可少，要戒烟忌酒，合理饮食，劳逸结合等都可以预防直肠息肉的发生。
老年人钙质流失的比较快，所以直肠息肉常常发生在这个年龄段的人，为此老年人每天必须摄取一定量的钙质来预防直肠息肉的发生，如果不慎患上直肠息肉，一定要早日治疗，以防止癌变的危险。
