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小孩子便秘 中医纠正

2013年06月22日 09:30
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  北方的春天干燥多风,孩子很容易出现便秘。看着孩子上厕所时小脸憋得通红的可怜样儿,妈妈们别提心里多难受了。

  这么小的孩子,怎么就容易便秘呢?北京中医药大学程凯教授指出,孩子便秘,其实和家长有很大的关系。

  临床判定:

  八小时所摄食物四十小时内未排出

  一般便秘的诊断,是指排便次数减少(每2—3天或更长叫间排便1次,量少且干硬)、大便干燥坚硬或虽有便意但排不出大便,常同时伴有排便困难。一般对排使后八小时所摄的食物四十小时内尚未排出即为便秘。

  婴幼儿便秘是一种常见病症,其原因很多,一般分为功能性便秘(单纯性便秘)和器质性便秘两类。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。

  饮食纠正:润肠辅食要添加

  (1)母乳喂养婴儿的饮食矫正:除喂人乳外,加用润肠辅食,如加糖的菜水或橘子汁(用新鲜橘子挤汁)、番茄汁、煮山楂或红枣水。4个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时,可加1—2次含8%糖的牛乳,或蜂蜜水每天60一90毫升,也有帮助。

  (2)人工喂养婴儿的饮食矫正:可将牛乳加糖增至8%,并可加喂果汁(如番茄汁、橘汁、菠萝汁、枣汁等),以刺激肠蠕动。较大婴儿,可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些可加较粗的谷类食物,如玉米粉、小米、麦片等制成粥。

  在l一2周岁,如已加了各种辅食,每天牛奶量500 毫升即够,可多吃粗粮食品、红薯、胡萝卜及蔬菜,有条件者可加琼脂果冻。营养不良小儿便秘,要注意补充营养,逐渐增加入量,营养情况好转后,腹肌、肠肌增长、张力增加,排便自然逐渐通顺。

  中医纠正:掌握好小儿推拿

  1、清大肠

  定位:食指靠近拇指侧,自指尖到虎口成一直线。操作的时候,沿直线自虎口向直接直推,叫做清大肠。此法可请大肠热,恢复大肠的传导功能而治疗便秘。

  2、揉龟尾

  定位:位于脊柱的最低端,也就是督脉的长强穴。按揉能够调节督脉的经气,调理大肠的功能。让宝宝爬在床上,拇指或中指的指腹置于龟尾点揉,100次,每天2~3次。

  3、推七节骨

  我们可以触摸到髋关节,两侧的髋骨最高处相对应的脊柱是第四腰椎,再向上数两个腰椎,它的下方的凹陷就是命门穴。命门穴至脊柱的低端连一直线,就是七节骨。自上而下直推称之为推下七节骨。推下七节骨是治疗便秘的作用。家长们需要注意操作的顺序,不然会有相反的作用哦。

  操作的时候用用食、中二指自下而上直推,100次,局部皮肤红、热为宜。每天1次。

  4、推摩腹部

  沿着腹部最后一肋弓角的边缘向两边分推,叫做分推腹阴阳。或用掌、四肢顺时针摩,叫做摩腹。推100次,按摩5分钟。

  分推腹阴阳、摩腹可以调节腹部的气血运行,促进肠胃的蠕动。

  采访专家

   程凯 北京中医药大学教授,硕士研究生导师,医学博士。“程氏针灸”非物质文化遗产项目第四代传承人,中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长。

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