一、预防便秘：
1.养成按时排便习惯。
2.多喝水。
3.避免使用泻剂及灌肠。
二、保持局部清洁，时常以温水坐浴10-15分钟，清洁肛门部位，尤其是排便后或有分泌物、脓时。
三、饮食方面：
1.均衡的饮食。
2.避免刺激性食物如酒、烟、辣椒等。
3.多吃含高纤维的食物。
4.平时无症状时饮食中向于高纤维，富含水份多的食物，但如有内痔出血发炎时，应采用低纤维食物，以减少对病灶的刺激。
四、养成规律的生活：
1.经常运动，以增进肌肉协调功能及血液循环。
2.避免过度劳累及长时间的坐、立。
3.保持心情轻松愉快。
4.采取舒适的坐姿勿坐太久（不超过二小时）以免肛门周围血流发生阻滞。
5.孕妇应避免太劳累，预防便秘。
五、接受手术切除后，仍须按照本须知执行。
